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実は母乳にも良いルイボスティー

ミネラル豊富なルイボスが母乳の質を高める ルイボスティーが母乳に良い影響をもたらすといわれていますが、母乳の分泌量を増やすということではなく、母乳の質を高めてくれます。
ルイボスティーには人の健康に必要なマグネシウム・カルシウム・ナトリウム・カリウムなどたくさんのミネラルが含まれています。 母親が摂取したミネラルはほとんどそのまま母乳になると考えられるので、赤ちゃんはミネラルたっぷりの母乳を飲むことができるのです。
さらに、ルイボスティーにはカフェインが含まれていないので、母乳を通して赤ちゃんに飲ませても安心という点もあります。
カフェインには興奮作用があるため、夜泣きがひどくなるなど赤ちゃんにも影響があります。 もちろん母乳を上げる母親にも影響があります。カフェインは体を冷やしてしまうため、母乳の出が悪くなってしまうこともあるのです。
また、カフェインを含む飲み物には、鉄分などミネラルの吸収を阻害するタンニンが含まれています。カフェインを含まないルイボスティーならば気にせずに飲むことができます。
ミネラル豊富なルイボスが母乳の質を高める ルイボスティーが母乳に良い影響をもたらすといわれていますが、母乳の分泌量を増やすということではなく、母乳の質を高めて